Cosa portarsi in vacanza – minikit di farmaci 

È periodo di partenze per le vacanze, spesso i clienti ci chiedono cosa sia meglio portare con sè.

Due dritte in generale: 

  

– Chi soffre di patologie croniche ed ha già la propria terapia farmacologica consolidata deve avere farmaci a sufficienza per la durata della vacanza (organizzarsi per tempo con le ricette dal medico e in farmacia) 

  

  

– Non dobbiamo dimenticare la scorta dei medicinali di uso quotidiano (pillola, gocce per dormire) 

  

– E’ utile avere in valigia alcuni farmaci per i piccoli problemi che possono insorgere lontano da casa: mal di testa, dolori mestruali, febbre, problemi intestinali 

 

-E’ bene portare con sè un antipiretico in caso di febbre (come ad es. paracetamolo), un antinfiammatorio per eventuali mal di schiena o i dolori mestruali (come ad es. l’ibuprofene) una scatola di cerotti assortiti e salviette disinfettanti per medicare un taglio o una piccola ferita 

  

  

– Chi si sposta in luoghi caldi e umidi o per chi pratica sport d’estate sono utili integratori salini a base di magnesio e potassio per un riequilibrio salino dopo una eccessiva sudorazione 

 

– Dovunque andiamo d’estate lago, mare, montagna ma anche visite in città d’arte ricordiamo la protezione solare adeguata al nostro fototipo. Per i bimbi sempre fattori di protezione molto alta spf 50+ senza profumo resistenti all’acqua e alla sabbia. Anche in gravidanza sempre protezioni molto alte. 

 

– Portiamo sempre anche il doposole per lenire la pelle dopo l’esposizione solare, un gel antistaminico o una crema cortisonica a basso dosaggio per alleviare il prurito da punture d’insetto o piccoli eritemi solari 

  

 

  

– Per contrastare i problemi intestinali come la diarrea del viaggiatore è necessario avere con se un farmaco antidiarroico e fermenti lattici. Questi ultimi sono da assumere per tutti la durata del viaggio perché spessissimo sono le nuove abitudini, un’alimentazione sregolata o eccessive tipiche del periodo delle vacanze a causare disturbi intestinali come gonfiori, diarrea o stitichezza 

 

– Chi soffre di mal d’auto, di mare o d’aereo è bene porti con se un antichinetosico ( compresse, gomme da masticare o braccialetti) 

  

 

  

Per qualche problema più serio, o se serve il consulto di un medico, nelle principali località turistiche c’è il servizio di guardia medica turistica. 

  

Buone vacanze, 

Dott.ssa Patrizia Lombardi