5+1 consigli per salvaguardare il nostro pianeta

Il 5 giugno si celebra la Giornata Mondiale dell’Ambiente, che ha per slogan la frase “Only One Earth”, in italiano “Una Sola Terra”. Un messaggio dal forte impatto, che ci ricorda quanto il nostro Pianeta sia raro ed unico. Per questo motivo, cerchiamo di fare del nostro meglio per salvaguardare la sua magnifica bellezza. Come? Partendo da piccoli gesti quotidiani: riciclare i rifiuti in modo efficace, ad esempio, oppure fare i nostri acquisti in modo più consapevole e responsabile.

Le Farmacie Comunali di Rovereto sposano appieno questa filosofia, e garantiscono alla clientela prodotti di elevata qualità provenienti da aziende leader nel settore e certificate B Corp, quali Aboca S.p.A. Società Agricola ed Apoteca Natura S.p.A. Quindi, in preparazione del periodo estivo, tempo di vacanze e relax, scegliamo i giusti prodotti per proteggere noi stessi e l’ambiente.
Qualunque sia la nostra meta, portiamo sempre con noi una crema solare, ma solo se possiede la certificazione “Sustainable Reef”, sinonimo di una formulazione cosmetica che protegge gli organismi acquatici.

Inoltre, scegliamo, se possibile, prodotti con imballaggi provenienti da materiale riciclato, rivolgendo un occhio particolare a quelli in plastica, causa per la quale il Mar Mediterraneo tutto sta soffrendo più che mai.
Usiamo il nostro solare in modo corretto: per le prime esposizioni al sole, scegliamo un prodotto con protezione 50 o superiore, e ricordiamoci di applicarlo sulla pelle del viso e del corpo ogni tre-quattro ore, per garantirci una protezione efficace e duratura dai raggi ultravioletti.

Se possibile, integriamo nella dieta ortaggi di stagione di colore giallo, arancione e rosso, naturalmente ricchi di carotenoidi, pigmenti precursori della vitamina A che danno il caratteristico colore a vegetali quali il pomodoro e il peperone, per esempio, e che favoriscono la produzione di melanina, il nostro pigmento, nell’organismo. È proprio grazie alla sua presenza che possiamo sviluppare una sana abbronzatura senza incorrere in dolorose e spiacevoli scottature.

Se vogliamo essere certi di assumere la giusta quantità di carotenoidi, chiediamo aiuto agli integratori alimentari. Beta-carotene, licopene ed astaxantina possono essere assunti quotidianamente e per lunghi periodi di tempo senza incorrere in effetti collaterali indesiderati. Se, poi, associamo ad uno di questi anche un integratore a base di estratti di pino marittimo, avremo assicurato alla nostra pelle la giusta carica per affrontare al meglio il sole e per sfoggiare un’abbronzatura sana e durevole nel tempo. Per qualsiasi dubbio, noi farmacisti e farmaciste siamo al Vostro servizio per garantirvi un consulto personalizzato.
Ma, cosa più importante, ricordiamoci di voler bene alla nostra Terra. Tra miliardi e miliardi di corpi celesti, è l’unico a poterci ospitare. A sue spese, per altro, e senza esigere nulla in cambio. Quindi, sforziamoci giorno dopo giorno per cercare di renderlo un posto migliore. Non tanto per noi, quanto per i nostri figli. Ci ringrazieranno.

Dottor Daniele Impieri